Materi safety talk pagi, brifieng pagi , P5M pentingnya minum air sedikitnya 2 liter saat beraktivitas
Asalamualaikum selamat pagi rekan rekan dan bapak bapak sekalian, terima kasih telah berkumpul dipagi hari ini, hari ini saya akan membawakan materi tentang pentingnya minum air semininya 2 liter perhari saat beraktivitas , terkadang mungkin di antara kita sering mengabaikan minum air putih, padahal minum air putih sangat baik untuk tubuh kita ,dikarenakan dalam tubuh kita kandungan air 60 %, jika kita kekurangan air minum hal yang berdampak langsung biasanya adalah :
1, konsen trasi terganggu padahal konsentrasi ini sangat penting dalam bekerja menghindari dari kesalahan.
2. penyakit batu ginjal kurang minum bisa berakibat fatal salah satunya terkena batu ginjal dan inpeksi saluran kemih
3. Gangguan pencernaan ternyata kurang minum air putih bisa menggngu pada pencernaan karena kekurangan air putih bisa menghambat pencernaan
dan masih banyak lagi seperti kulit kering , bibir pecah pecah
Jadi kesimpulanya kita diwajibkan memimun air seminimnya 2 liter perhari atau sama dengan 8 gelas , untuk menghindari dari dehidrasi , ingat rekan rekan dan bapak bapak yang hadir di brifieng ini bahwa kesehatan itu mahal harganya , maka dari itu ketika kita sehat kita harus mejaga kesehatan diri kita , sekian brifieng pagi kaki ini terima kasih salam
1, konsen trasi terganggu padahal konsentrasi ini sangat penting dalam bekerja menghindari dari kesalahan.
2. penyakit batu ginjal kurang minum bisa berakibat fatal salah satunya terkena batu ginjal dan inpeksi saluran kemih
3. Gangguan pencernaan ternyata kurang minum air putih bisa menggngu pada pencernaan karena kekurangan air putih bisa menghambat pencernaan
dan masih banyak lagi seperti kulit kering , bibir pecah pecah
Jadi kesimpulanya kita diwajibkan memimun air seminimnya 2 liter perhari atau sama dengan 8 gelas , untuk menghindari dari dehidrasi , ingat rekan rekan dan bapak bapak yang hadir di brifieng ini bahwa kesehatan itu mahal harganya , maka dari itu ketika kita sehat kita harus mejaga kesehatan diri kita , sekian brifieng pagi kaki ini terima kasih salam
Komentar
Posting Komentar