Contoh Materi safety talk pag, brifieng pagi , P5M tips menjaga tubuh agar vit

link :https://pixabay.com/id/photos/tukang-lokasi-konstruksi-pekerja-3094035/

Asalamualaikum warahmatullahi wabarakatu selamat pagi rekan rekan dan bapak bapak sekalian semoga semua dalam kondisi sehat dan semangat, untuk pagi ini saya akan membawakan materi tentang pentingnya menjaga kondisi tubuh agar tetap vit saat bekerja, 

di karenakan banyak pekerja mengalami kelelahan saat bekerja,dikarenakan beberapa kemungkinan seperti: 

-kurang tidur dikarenakan lembur,
-Kerja yang terlalu di porsir 
- Beban kerja yang menumpuk
- Dan masih banyak lainya 

maka dari itu rekan rekan dan bapak bapak sekalian harap selalu menjaga kesehatan dengan beberapa tips 
1. Istirahat yang cukup , jika sudah pulang kerumah atau di mes usahakan jangan begadang yang tidak perlu seperti bermain game 

2. Perbanyak makanan sehat seperti sayur sayuran , ikan , telur dan susu atau 4 sehat 5 sempurna 
3. Minum suplemen vitamin untuk mejaga kesehatan tubuh.
4. Perbanyak minum air putih 



Begitulah beberapa tips yang bisa saya bagikan semoga rekan rekan dan bapak bapak sekalian bisa menjaga diri sendiri agar tidak mudah sakit dan kelelahan , sekian brifieng pagi hari ini terima kasih