Tool box meeting pagi tentang butuhan waktu tidur

Asalamualaikum warahmatullahi wabarakatu, seperti biasa sebelum memulai aktivitas pagi ini kita melakukan tool box meeting atau safety talk pagi, di pagi ini saya akan membahas tentang pentingnya untuk tidur yang cukup, kita sebagai manusia sangatlah membutuhkan waktu istirahat untuk tidur di malam hari agar paginya segar dan fit menjalani rutinitas bekeja, kita sebagai manusia membutuhkan tidur malam kurang lebih 8 jam saat malam hari, berarti kita ambil saja jam 10 malam - 06 pagi,  nah jikalau kekurangan tidur akan mengakibatkan di antaranya
- Badan terasa lelah (fatiq)
- Kurang konsentrasi
- Mudah marah
- timbulnya kantung hitam pada kelopak bawah mata

Nah jadi rekan rekan dan bapak bapak sekalian sangatlah penting menjaga kesehatan kita agar kita sehat selalu dan terhidar dari hal hal yang tidak di inginkan, mungkin itu saja safety meeting pagi ini semoga bermamfaat bagi kita semua.




wasalam